Rots en water is een erkende psychofysieke weerbaarheidstraining voor meisjes en jongens van het lager onderwijs, waarbij volgende elementen centraal staan: weerbaarheid, samenwerken, sociale vaardigheden, zelfrespect, zelfcontrole, zelfvertrouwen. Leren stevig in onze schoenen staan, opkomen voor onszelf, onze eigen grenzen aangeven en die van anderen respecteren, zijn vaardigheden die op een speelse manier worden aangeboden tijdens de verschillende sessies. Door middel van bewegingen en spel kunnen de kinderen ervaringen opdoen, over zichzelf reflecteren, leren samenwerken en functioneren in groep. Dit zorgt voor een onvergetelijke ervaring en een positieve manier van kijken naar zichzelf.

De Gezinsbond Wondelgem organiseert in 2023 opnieuw een reeks van 8 sessies op zondagvoormiddag: 21/01, 04/02, 25/02, 10/03, 24/03, 14/04, 28/04 en 05/05/2024 (laatste les gaat doorgaan buiten in De Wal).

Groep 1 = 1ste, 2de en 3de leerjaar van 9u - 10u
Groep 2 = 4de, 5de en 6de leerjaar van 10u15-11u15